Специалист по охране порядка

Описание

Набор в народную дружину г.о. Долгопрудный.
Работа в команде дружины г.о.Долгопрудный для настоящих патриотов!
График сменный
з/п от 35 т.р.
Требования к кандидатам:
Гражданство РФ от 18 лет, опыт военной службы в спецподразделениях приветствуется.
Требования по физподготовке кандидата в народную дружину г.о.Долгопрудный:
Спринтерский забег: 100 метров не более чем за 14 секунд; 3 км не более чем за 14 минут;
Подтягивание: 15 раз;
Отжимание: 60 раз;
Сгибание и разгибание пресса: 60 раз не более чем за 2 минуты;
Жим штанги лёжа весом собственного тела: 10 раз;
Комплексное силовое упражнение: 4 цикла подряд, не более чем 40 секунд каждый цикл -
10 отжиманий от пола;
10 сгибаний и разгибаний туловища в положение лёжа;
10 переходов из положения упор присев в упор лёжа и обратно;
10 прыжков из положения присев .